Υγεία - Διατροφή - Οικογενειακή φροντίδα
NEO
"Τα πιο ανώδυνα λάθη είναι αυτά που αποφεύγουµε.Στα προηγούµενα βιβλία µου έδινα συµβουλές για την καθαρή σκέψη, τις έξυπνες κινήσεις και µια καλύτερη ζωή. Εδώ αντιστρέφω τους όρους και µιλάω για τους κυριότερους τρόπους συµπεριφοράς και σκέψης που είναι καλύτερο να αποφύγει κανείς – µ’ άλλα λόγια, ..
15,93€ 17,70€
Χωρίς ΦΠΑ:15,03€
NEO
Οδηγίες ζωής για προχωρημένους. Γιατί η ζωή δεν είναι για αρχάριους – ποτέ δεν ήταν, άλλωστε.Δεν έχω όλες τις απαντήσεις. Δεν προσπαθώ να πείσω κανέναν ότι υπάρχει ένας σωστός τρόπος να ζούμε. Το μόνο που προσπαθώ, και ελπίζω να καταφέρω, είναι να βάλω σε λέξεις όλα αυτά που κουβαλάμε μέσα μας και π..
13,50€ 15,00€
Χωρίς ΦΠΑ:12,74€
NEO
Αν νιώθετε ότι το μυαλό σας δεν σταματά ποτέ –ότι πρέπει να δουλεύετε περισσότερο, να αξιοποιείτε κάθε λεπτό, να μη χάνετε χρόνο, ότι η λίστα υποχρεώσεων μεγαλώνει, ότι η εξάντληση καραδοκεί και η έννοια του burnout μοιάζει όλο και πιο οικεία– τότε αυτό το βιβλίο μιλά ακριβώς για εσάς.Στον κόσμο της..
20,25€ 22,50€
Χωρίς ΦΠΑ:19,10€
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας θεωρείται συχνά μια καθαρά γενετική ≪ασθένεια≫. Ο Gabor Mate διαφωνεί ριζικά. Στο βιβλίο Μυαλό σε διάσπαση, ο διεθνώς αναγνωρισμένος γιατρός ξεκαθαρίζει πως η ΔΕΠΥ συνδέεται στενά με το περιβάλλον μέσα στο οποίο μεγαλώνουμε και προσφέρει ελπίδ..
19,75€ 21,95€
Χωρίς ΦΠΑ:18,63€
Δημιουργικές δραστηριότητες για όλη τη χρονιά, σύμφωνα με την παιδαγωγική της Μαρίας Μοντεσσόρι Το βιβλίο αυτό προτείνει 70 δραστηριότητες –από χειροτεχνίες και παιχνίδια γραφής μέχρι συνταγές μαγειρικής, μουσικοκινητική και γιόγκα–, οι οποίες εφαρμόζονται εύκολα στο σπίτι ή στη φύση και συνοδεύοντα..
14,85€ 16,50€
Χωρίς ΦΠΑ:14,01€
Το παιδί, από πολύ νωρίς, προσπαθεί να ανακαλύψει τον κόσμο που το περιβάλλει. Η παιδαγωγική προσέγγιση της Μαρίας Μοντεσσόρι ανταποκρίνεται σε αυτή την ανάγκη, προσφέροντας ερεθίσματα που ενισχύουν την έμφυτη περιέργεια και τη διάθεση για εξερεύνηση.Το βιβλίο αυτό προτείνει 100 ειδικά σχεδιασμένες ..
14,31€ 15,90€
Χωρίς ΦΠΑ:13,50€
Το πολυβραβευμένο βιβλίο Μείνετε κοντά στα παιδιά σας των Gabor Maté και Gordon Neufeld, αποτελεί μια επαναστατική προσέγγιση στη γονεϊκότητα, που αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τη σχέση γονέα-παιδιού στη σύγχρονη κοινωνία.Αυτό το κλασικό και τόσο αναγκαίο σήμερα βιβλίο γονεϊκότητας..
19,76€ 21,95€
Χωρίς ΦΠΑ:18,64€
Είναι γεγονός ότι τα παιδιά και οι έφηβοι στις μέρες μας αγχώνονται περισσότερο από ποτέ! Στη χώρα μας, περίπου 15 στα 100 παιδιά αντιμετωπίζουν δυσκολίες με το άγχος τους, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό στους εφήβους μεγαλώνει θεαματικά.Το «Μεγάλο Βιβλίο της Ανησυχίας» επιχειρεί να εξηγήσει με απλά και ..
18,81€ 20,90€
Χωρίς ΦΠΑ:17,75€
Φανταστείτε ότι, χάρη σε μια πρωτοφανή κατανόηση της λειτουργίας κάθε κυττάρου του σώματός σας, μπορείτε να γνωρίζετε την ακριβή πιθανότητα να εμφανίσετε στο μέλλον κάποια μορφή καρκίνου· να ακολουθείτε μια διατροφή απολύτως προσαρμοσμένη στο μικροβίωμά σας· να παρακολουθείτε τη συνολική ευεξία του ..
16,20€ 18,00€
Χωρίς ΦΠΑ:15,28€
Ένας οδηγός επιβίωσης για μελλοντικούς μπαμπάδες τον οποίο εμπιστεύονται εκατομμύρια άνδρες!Ένας χάρτης πλοήγησης σε κάθε έναν από τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης της συντρόφου σας που θα σας φέρουν μέρα με τη μέρα πιο κοντά στην πιο απαιτητική αλλά και την πιο πολύτιμη στιγμή της ζωής σας: τη στιγ..
15,20€ 16,90€
Χωρίς ΦΠΑ:14,34€
Για να δίνουμε σωστές απαντήσεις ακόμα και στα πιο δύσκολα και αμήχανα «γιατί».Τι είναι ο διάβολος; Γιατί καίει η φωτιά; Γιατί πεθαίνουμε; Γιατί δεν πρέπει να μιλάω σε αγνώστους;Για να απαντάμε σωστά στα εκατοντάδες ερωτήματα των παιδιών προς τους μεγάλους, πρέπει να καταλαβαίνουμε το νόημά τους, τα..
11,60€ 12,90€
Χωρίς ΦΠΑ:10,94€
Οι αλλαγές στο σώμα και στην ψυχική διάθεση μιας νέας μητέρας μετά τον τοκετό, η ιδανική διατροφή για να εξασφαλίσει την απαραίτητη ενέργεια, οι σχέσεις με τον σύντροφό της, χρήσιμες ασκήσεις για να ανακτήσει την καλή σωματική της κατάσταση και για να χαρίζει στον εαυτό της λίγες στιγμές χαλάρωσης....
11,61€ 12,90€
Χωρίς ΦΠΑ:10,95€
ΒΑΛΤΕ ΤΕΛΟΣ ΣΤΟΥΣ ΚΑΒΓΑΔΕΣ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣΤο βιβλίο αυτό έχει βοηθήσει (κυριολεκτικά) εκατομμύρια γονείς να είναι περισσότερο αποτελεσματικοί στην επικοινωνία με τα παιδιά τους ? και μαζί, λιγότερο σκληροί με τον εαυτό τους. Η προσέγγιση των βραβευμένων συγγραφέων Αντέλ Φέιμπερ και Ιλέιν Μάζλις βασ..
16,10€ 17,90€
Χωρίς ΦΠΑ:15,19€
Ας κάνουμε μια νέα αρχή σε ό,τι αφορά τη διατροφή μας. Επί δεκαετίες έχουμε εσφαλμένα εστιάσει την προσοχή μας στο να μειώσουμε το λίπος και τις θερμίδες, ενώ το πραγματικό πρόβλημα το προκαλούν τα τρόφιμα που απορρυθμίζουν τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα μας.Με τρόπο προσιτό και άμεσο, μα και βαθιά..
15,93€ 17,70€
Χωρίς ΦΠΑ:15,03€
Η Rebecca Rolland, EdD, μέλος του διδακτικού προσωπικού του Χάρβαρντ, λογοθεραπεύτρια και μητέρα, εξοπλίζει τους ενηλίκους με πολύτιμα πρακτικά εργαλεία για να τους βοηθήσει να έχουν παραγωγικές και ουσιαστικές συζητήσεις με παιδιά όλων των ηλικιών – είτε πρόκειται για ένα πεισματάρικο νήπιο που θέλ..
16,92€ 18,80€
Χωρίς ΦΠΑ:15,96€
Αν και θεωρούμε την αύξηση βάρους, το άγχος, τις πεπτικές διαταραχές και την απώλεια μνήμης ξεχωριστά ζητήματα, στην πραγματικότητα είναι το αποτέλεσμα μιας και μοναδικής βασικής αιτίας: της δυσλειτουργίας στη σύνδεση εγκεφάλου και σώματος.Η δρ Sara Gottfried προτείνει ένα πρωτοποριακό πρωτόκολλο ει..
17,01€ 18,90€
Χωρίς ΦΠΑ:16,05€
Το τετράδιο των δύσκολων συναισθημάτων συνοδεύει το βιβλίο Η παλέτα των δύσκολων συναισθημάτων. Περιλαμβάνει ασκήσεις και δραστηριότητες που συμβάλλουν στην κατανόηση των εννοιών του βιβλίου και βοηθούν το παιδί να εκφράσει τα συναισθήματά του. Στο δεύτερο μέρος του Τετραδίου υπάρχει το «Παράρτημα»,..
7,92€ 8,80€
Χωρίς ΦΠΑ:7,47€
Η Συναισθηματικούλα αποφεύγει να νιώσει φόβο, θυμό, άγχος και στενoχώρια γιατί τα θεωρεί αρνητικά συναισθήματα. Ώσπου μια μέρα η δασκάλα της στο σχολείο ζητάει στα παιδιά να γράψουν τι θα άλλαζαν στον κόσμο αν ήταν θεοί για μια μέρα. Μέσα από αυτή τη δραστηριότητα μαθαίνει ότι όλα τα συναισθήματα εί..
6,93€ 7,70€
Χωρίς ΦΠΑ:6,54€
Η κουζίνα είναι ένας μαγικός χώρος ανακαλύψεων και νέων εμπειριών, οι οποίες απαντούν στην ανάγκη του παιδιού "να μάθει να το κάνει μόνο του". Ένας πλήρης οδηγός, απόλυτα βασισμένος στην παιδαγωγική της Μαρίας Μοντεσσόρι, που μας προτείνει ιδέες, συνταγές και δραστηριότητες με στόχο: - την ανάπτυξη ..
13,41€ 14,90€
Χωρίς ΦΠΑ:12,65€
Το παιδί είναι ένα ολοκληρωμένο άτομο που οφείλουμε να συντροφεύσουμε στο ταξίδι της αυτονομίας του και να σεβαστούμε την επιθυμία του να μάθει να κάνει πράγματα μόνο του. Το βιβλίο αυτό, ακολουθώντας τις βασικές παιδαγωγικές αρχές της Μαρίας Μοντεσσόρι, προτείνει ιδέες και δραστηριότητες με στόχο: ..
14,31€ 15,90€
Χωρίς ΦΠΑ:13,50€
Το βιβλίο κυκλοφορεί σε συνεργασία με το Hearing Voices Network (Δίκτυο Ανθρώπων που Ακούνε Φωνές).Η ψυχιατρική και η ψυχολογία έχουν κατασκευάσει ένα σύστημα ψυχικής υγείας που αδικεί τα ζητήματα τα οποία ισχυρίζεται ότι κατανοεί και δημιουργεί πολλαπλά προβλήματα στους χρήστες. Ωστόσο, ο μύθος της..
22,50€ 25,00€
Χωρίς ΦΠΑ:21,23€
To παιδί σας είναι πολύ ζωηρό, υπερκινητικό; Δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί και να συγκρατήσει την υπερβολική του ενέργεια, κινδυνεύοντας να αποµονωθεί;Συγκεκριµένα, θα ανακαλύψετε:- Πώς να αντιδράτε µε ηρεµία και να δείχνετε στο παιδί να ελέγχει το σώµα του σε διάφορες καθηµερινές καταστάσεις, όπως σ..
8,91€ 9,90€
Χωρίς ΦΠΑ:8,41€
Βασισμένη σε επιστημονικά δεδομένα, η βραβευμένη ερευνήτρια και καθηγήτρια Αναπτυξιακής Ψυχολογίας Danielle Dick αναλύει μια διαφορετική προσέγγιση στη διαπαιδαγώγηση που εστιάζει στον μοναδικό γενετικό «κώδικα» κάθε παιδιού.Με ελάχιστες εξαιρέσεις, τα βιβλία και τα podcasts για γονείς δίνουν έμφαση..
14,94€ 16,60€
Χωρίς ΦΠΑ:14,09€
Σε όλη τη διάρκεια της έξαρσης του Covid-19 και της απομόνωσης που επέφερε, ο συγγραφέας εξηγούσε και καθησύχαζε έναν μεγάλο κύκλο ανθρώπων με τις αναρτήσεις του γύρω από το θέμα στο Facebook.Mε χιούμορ, γνώση και λογική, θύμιζε τον απώτερο σκοπό, αυτό που τελικά κατορθώσαμε ως κοινωνία: Παρά την κο..
15,93€ 17,70€
Χωρίς ΦΠΑ:15,03€
Ό,τι σκεπτόμαστε, ό,τι κάνουμε και ό,τι αποφεύγουμε να κάνουμε καθορίζεται από τον εγκέφαλό μας. Από τη θρησκεία μέχρι τη σεξουαλικότητα, ο εγκέφαλός μας διαμορφώνει το δυναμικό μας, τις επιθυμίες μας και τον χαρακτήρα μας. Περνώντας μας από όλα τα στάδια της ζωής μας, από τη μήτρα, τον έρωτα και τη..
26,70€ 29,68€
Χωρίς ΦΠΑ:25,19€
Όταν το μωρό έρχεται στον κόσμο, το καλωσορίζουμε, το προστατεύουμε και το φροντίζουμε.Μπορούμε επίσης, μέσα σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα, να ενθαρρύνουμε την επιθυμία του να ανακαλύπτει πράγματα, να ενισχύουμε την προσοχή του και να το βοηθάμε να συγκεντρώνεται.Αυτό το βιβλίο, ακολουθώντας την παιδαγωγι..
12,51€ 13,90€
Χωρίς ΦΠΑ:11,80€
Η κετογονική δίαιτα, ή αλλιώς δίαιτα Keto, είναι μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες της εποχής: έχει γρήγορα αποτελέσματα και οδηγεί σε πολύ ικανοποιητική απώλεια βάρους.Τι είναι:Πρόκειται για ένα πρόγραμμα διατροφής που μειώνει δραστικά την πρόσληψη υδατανθράκων και τους αντικαθιστά σε μεγάλο ποσοσ..
9,81€ 10,90€
Χωρίς ΦΠΑ:9,25€
Το παιδί συνέχεια ζητάει κάτι από τους γονείς του. Η διάσταση του ασύμμετρου αιτήματος είναι δομικό στοιχείο της σχέσης γονιών παιδιών. Η καραντίνα και η πανδημία προκάλεσαν ένα πληθωρισμό αιτημάτων του παιδιού, που ενίοτε έφθανε στα όρια της αφόρητης πίεσης ή και της απόγνωσης. Το δομικό στοιχείο α..
10,80€ 12,00€
Χωρίς ΦΠΑ:10,19€
Για τους γονείς η εφηβεία μπορεί να είναι περίοδος αμήχανη και δύσκολη. Λίγο καιρό πριν, το παιδί ζητούσε τη συμβουλή και την αγκαλιά τους – τώρα κλείνεται στο δωμάτιο και στον εαυτό του. Αυτό το στάδιο της εξέλιξής του μοιάζει να το απομακρύνει από όλα όσα ήταν σημαντικά μέχρι τότε, σαν να εξαφανίζ..
13,95€ 15,50€
Χωρίς ΦΠΑ:13,16€
* Απελπίζομαι εύκολα! Αλλάζει;* Πώς να δείξω στη/ον σύντροφό μου ότι την/ον αγαπώ, χωρίς να την/ον πιέζω;* Δεν είσαι κακός. Φοβισμένος είσαι!* Πώς να κοιμάμαι εύκολα τα βράδια;* Οι τύψεις με πνίγουν. Μπορώ να ηρεμήσω;* Η θεραπευτική δύναμη του βλέμματος.* Τι να κάνω όταν το παιδί μου ξεφεύγει;* Ποιο..
15,93€ 17,70€
Χωρίς ΦΠΑ:15,03€
Αξιοποιώντας τις αρχές και τα εργαλεία της μεθόδου Μοντεσσόρι, οι καταξιωμένες παιδαγωγοί Simone Davies και Junnifa Uzodike μάς βοηθούν να κατανοήσουμε τις ανάγκες του μωρού, να το βοηθήσουμε στην ανάπτυξή του και να δημιουργήσουμε τις βάσεις για μια υγιή σχέση που θα μας συντροφεύει μια ζωή. Με εκα..
14,94€ 16,60€
Χωρίς ΦΠΑ:14,09€
Με πρωτοβουλία του Τμήματος της ΚΕ του ΚΚΕ για την Εργατική-Συνδικαλιστική Δουλειά πραγματοποιήθηκε στις 20.12.2020 διαδικτυακή εκδήλωση με θέμα: «Τα μέτρα προστασίας της υγείας στους χώρους δουλειάς».Στην έκδοση παρουσιάζεται η εισήγηση και το σύνολο των παρεμβάσεων που πραγματοποιήθηκαν στην εκδήλ..
3,00€ 5,00€
Χωρίς ΦΠΑ:2,83€
ΚΑΤΑΡΓΕΙΤΑΙ Η ΑΓΑΠΗΚαταργείται η αγάπη στο όνομα της υγείας έπειτα θα καταργηθεί και η υγείαΚαταργείται η ελευθερία στο όνομα της ιατρικής έπειτα θα καταργηθεί και η ιατρικήΚαταργείται ο Θεός στο όνομα της λογικής έπειτα θα καταργηθεί και η λογικήΚαταργείται ο άνθρωπος στο όνομα της ζωής έπειτα θα κ..
9,00€ 10,00€
Χωρίς ΦΠΑ:8,49€
Ήρθε η ώρα να αλλάξουμε τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τα μικρά παιδιά. Χρησιμοποιώντας τις αρχές και τα εργαλεία της μεθόδου Μοντεσσόρι, η Simone Davies μας δείχνει πώς να μετατρέψουμε τη ζωή μας με παιδιά 1-3 ετών σε μια χαρούμενη και δημιουργική περίοδο για όλη την οικογένεια. Με εκατοντά..
14,94€ 16,60€
Χωρίς ΦΠΑ:14,09€
Μια πρωτότυπη και ευρηματική μίνι αυτοβιογραφία σας μέσα από τις γεύσεις που έχετε αγαπήσει, μισήσει ή ξεχωρίσει και παραμένουν πάντα στην κορυφή των προτιμήσεών σας - ή έστω λίγο παρακάτω.«Δεν υπάρχει πιο ειλικρινής αγάπη από την αγάπη για το φαγητό» - Τζορτζ Μπέρναρντ Σο«Οι αδυναμίες μου ήταν πάντ..
7,75€
Χωρίς ΦΠΑ:7,31€
Υπάρχουν, άραγε, συνταγές για να κάνουμε έξυπνα και ψυχικά ανθεκτικά παιδιά; Η απάντηση στο SMART BABIES Η συναισθηματική, κοινωνική & πολλαπλή νοημοσύνη του παιδιού!Όλα έχουν να κάνουν με τη νοημοσύνη. Όλος ο τρόπος που επιλέγουμε να ζήσουμε, επηρεάζει τον τρόπο που εξελίσσουμε την ευφυΐα..
12,50€ 13,90€
Χωρίς ΦΠΑ:11,79€